お知らせ
4月26日に移転いたしました。
移転先
郵便番号４２４－０８７３
住所　静岡県静岡市清水区有東坂２丁目２９４－１３
　　　セントラルビル２Ｆ　２０５号室
駐車スペース　　ビル向かって右　らせん階段下

水溶性です。
すべてのＢ群のビタミン同様、余分に摂取された分は体内に貯蔵されず、すべて排泄されます。
したがって、毎日補充する必要があります。

"精神的ビタミン"として知られています。
それは、ビタミンＢ１が神経系と精神状態によい影響をもたらすからです。
軽い利尿効果があります。

肝膿瘍看護管理運用

ビタミンＢ１はあなたに何をしてくれるのか？

• 成長を促進する。
• 消化、特に炭水化物の消化を助ける。
• あなたの精神状態を改善してくれる。
• 神経系、筋肉、心臓の機能を正常に保つ。
• 飛行機酔い、船酔いを防ぐ。
• 歯の手術を受けた後の痛みを和らげる。
• 帯状疱疹の治療を助ける。

ビタミンＢ１の敵
加熱調理によってこのビタミンは簡単に壊される。
そのほか、カフェイン、アルコール、食品加工過程、空気、水、エストレゲン、制酸剤、サルファ剤。

ショック療法miachen

たくさん含んでいる自然食品
ビール酵母・米ぬか・無精製の穀類・小麦全粒粉・大豆・卵黄・魚・オーツ麦（オート）・ピーナッツ・内臓・豚肉・ほとんどの野菜・ふすま・ミルク。

アドバイス
もしも、あなたが煙草を吸い、お酒を飲み、砂糖もたくさん摂る人だったら、ビタミンＢ１もたくさん必要とします。
もしも、あなたが妊娠中か、授乳期か、避妊ピルを飲んでいる場合には、このビタミンＢ１を非常にたくさん必要とします。
もしも、あなたが食後に制酸剤を飲む習慣があったとしたら、食事で摂ったビタミンＢ１は失われています。

手術後の肩の痛み

すべてのストレス状態、病気、不安、外傷、手術後では、ビタミンＢ１を含んだビタミンＢコンプレックスの摂取量を増やすべきです。

投稿者 Sam 時刻: 17:05